在日常生活中，我們隨時都有可能遇到有人因各種各樣的原因導致呼吸驟停的意外狀況。假如能夠掌握正確的方法，早一秒對病員實施人工呼吸，那么病員生存的概率就會大大地提高。

　　步驟/方法

　　一、在時間允許的情況下，應迅速將病員轉移到空氣流通狀況好的地方，解開衣領扣子、領帶、腰帶，若是女性，則要解開內衣扣子，以免外在因素對病員的胸部、腹部造成束縛感，影響通氣。

　　二、、無論病員最初處于何種姿勢，施行人工呼吸的唯一正確體位只能是平躺仰臥，并且身體應在地面或者是牢固可靠的平板上，便于施救者進行急救。

　　三、施救者跪在病員身體的一側，一手放在病員的額頭上向下按，另一手托起病員的下巴往上抬，迫使病員張口，迅速檢查他的口腔、鼻腔內是否有嘔吐物、分泌物或異物堵塞，盡可能地將其清除。如果有活動假牙已經脫落，記得一定要取出。

       四、保持病員頭部后仰的姿勢，令下頜部與耳垂的連線同地面基本呈90°，即氣道已充分打開。深深吸一大口氣，一手捏緊病員的鼻子，盡可能用嘴完全地包住病員的嘴巴，將氣體吹入病員的體內。同時眼睛要注視病員的胸廓是否有明顯的擴張，若有，表明吹氣量足夠多。隨即放開捏住病員鼻子的手，讓他自主完成一次呼氣過程。

　　五、每次吹氣時不應太快，一般持續(xù)2秒左右。在進行下一次人工呼吸之前，應先確保上一次吹入的氣體已徹底呼出。

　　六、最開始施行人工呼吸時，可連續(xù)進行三、四次，之后以每五秒操作一次的頻率進行。

　　七、假如病員始終是嘴唇緊閉無法張開，那么可以改用口對鼻人工呼吸，操作方法同上，只是吹氣的對象換成是病員的鼻子。

　　八、生命是可貴的，因此只要是有一線生還的希望，急救就不能停止。因此人工呼吸的操作時間會比較長，只要有可能出現生命體征，就要持續(xù)下去，哪怕是兩三個小時，甚至更長的時間，而不能輕易放棄，直至等到專業(yè)急救人員的到來。