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復(fù)活節(jié)專題

六一兒童節(jié) 可以跟孩子一起做的20件事(2)

2010-05-27 19:30  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn  點擊:

  社區(qū)活動篇

  跳呼啦圈

  做法:把幾個呼啦圈一字排開,父母先順次從一個呼啦圈跳到另一個,然后引導(dǎo)寶寶也來調(diào)。如果只有一個呼啦圈,父母也可以示范著把呼啦圈從自己的頭頂套進去,放在地上,再跳出來。

  溫馨提醒:一個簡單的玩具變換出多種,全方位地增強寶寶身體地協(xié)調(diào)性。當(dāng)然,這也是父母自己減肥的好辦法。

  踢皮球

  做法:父母和寶寶相距三五米面對面站立,先由父母把球踢給寶寶,讓寶寶用同樣的方式把球踢給父母。隨著寶寶“技藝”的提高,和寶寶的距離可逐漸拉大,難度可適當(dāng)增加,比如故意把球踢偏。

  溫馨提醒:能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性,鍛煉快速反應(yīng)能力和短跑能力,使全身得到運動。

  坐轎子

  做法:父母倆分別雙手交叉搭在一起做一個轎子,寶寶腳伸進爸爸媽媽手臂環(huán)成的圓圈里,坐在手腕上就像坐在轎子里面。

  溫馨提醒:首先鍛煉寶寶的空間感和平衡能力。再則,手拉手的爸爸媽媽是不是也有一絲久違的甜蜜呢。

  抓小魚

  做法:父母面對面雙手對握成拱橋狀,讓寶寶和外公外婆爺爺奶奶等一起列隊從拱橋下經(jīng)過,一邊走一邊唱小魚游來了游來了,快快——快快抓住他,父母立即把拱橋放平,抓住正在經(jīng)過拱橋的“小魚”。如此反復(fù)。

  溫馨提醒:天倫之樂當(dāng)然不能忘記長輩,同時鍛煉寶寶的反應(yīng)能力。

  放風(fēng)箏

  做法:帶上風(fēng)箏,找一片籃球場大小的空曠之地,父母示范寶寶放飛風(fēng)箏,如果寶寶會跑了,也可以準(zhǔn)備一個寶寶專用的小風(fēng)箏,讓他體會下放風(fēng)箏的感覺。

  溫馨提醒:一只高高在上的風(fēng)箏可以讓你成為孩子心中的偶像,對于寶寶,則有助于鍛煉手、腕、肘、臀、腰、腿等各部位的互相配合,使全身得到鍛煉。

六一 跟孩子做的20件事情

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